Nelle Residenze Sanitarie Assistenziali (RSA), l’attenzione verso il benessere degli ospiti non si limita solo alla cura fisica e medica, ma si estende anche alla salute mentale e al miglioramento della qualità della vita. In questo contesto, i giardini terapeutici stanno emergendo come una soluzione innovativa e altamente efficace. Questi spazi verdi, progettati con cura, offrono numerosi benefici per gli anziani, promuovendo la serenità, la stimolazione sensoriale e l’interazione sociale.
Cos’è un Giardino Terapeutico?
Un giardino terapeutico è uno spazio verde progettato appositamente per migliorare la salute e il benessere degli individui attraverso l’interazione con la natura. Questi giardini possono includere una varietà di elementi come piante aromatiche, fiori colorati, percorsi sensoriali, fontane e aree di relax. Gli spazi sono accessibili e sicuri, pensati per facilitare il movimento e l’interazione anche per persone con mobilità ridotta.
Benefici per la Salute Mentale e Fisica
- Riduzione Dello Stress E Dell’Ansia: l’interazione con la natura ha un effetto calmante. La vista del verde, il suono dell’acqua che scorre e il profumo dei fiori possono ridurre significativamente i livelli di stress e ansia. Uno studio pubblicato su Health Environments Research & Design Journal ha dimostrato che la presenza di giardini terapeutici può ridurre i sintomi di depressione e migliorare l’umore degli anziani.
La natura ha diversi effetti positivi sulla salute umana, tra cui (1) riduzione dello stress abbassando la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo, (2) miglioramento della salute mentale riducendo la depressione e migliorando l’umore e l’autostima, (3) migliore funzione cognitiva e creativa ripristinando la capacità di pensare profondamente ed essere creativi, e (4) miglioramento della salute fisica riducendo l’obesità e il diabete e aumentando la salute cardiovascolare. (Therapeutic Hospital Gardens: Literature Review and Working Definition – 31 luglio 2023 – Health Environments Research & Design Journal)
- Stimolazione Cognitiva E Sensoriale: i giardini terapeutici offrono stimoli sensoriali che possono aiutare a mantenere attivi mente e corpo. Toccare diverse texture di foglie, ascoltare i suoni naturali e osservare i cambiamenti stagionali delle piante stimola la cognizione e i sensi. Questo è particolarmente utile per gli anziani con demenza o Alzheimer;
- Promozione Dell’Attività Fisica: passeggiare nei giardini o partecipare a attività di giardinaggio leggero può migliorare la mobilità e la forza fisica. Anche semplici attività come annaffiare le piante o piantare fiori possono essere benefiche per la coordinazione e la motricità fine;
- Socializzazione E Inclusione: i giardini terapeutici fungono da luoghi di incontro dove gli ospiti possono socializzare tra loro, con il personale e con i visitatori. Le attività di gruppo, come il giardinaggio comunitario, favoriscono il senso di appartenenza e combattono l’isolamento sociale.
Progettazione di un Giardino Terapeutico
La progettazione di un giardino terapeutico nelle RSA richiede un’attenta pianificazione per garantire accessibilità, sicurezza e massimizzazione dei benefici terapeutici. Ecco alcuni elementi chiave da considerare:
- Accessibilità: percorsi larghi e piani per consentire il passaggio di sedie a rotelle e deambulatori;
- Sicurezza: piante non tossiche, assenza di ostacoli e superfici antiscivolo;
- Varietà Di Piante: selezione di piante aromatiche, fiori dai colori vivaci e alberi che offrano ombra;
- Aree Di Sosta: panchine e aree di riposo dove gli ospiti possano sedersi e rilassarsi;
- Elementi Acquatici: fontane o piccoli stagni per un effetto calmante e rilassante.
Conclusione
I giardini terapeutici rappresentano un approccio innovativo ed efficace per migliorare il benessere degli ospiti nelle RSA. Oltre a offrire benefici fisici, mentali e sociali, questi spazi verdi trasformano le RSA in ambienti più piacevoli e stimolanti. Investire nella progettazione e realizzazione di giardini terapeutici è un passo significativo verso la creazione di strutture di assistenza più umane e centrati sulla persona.
Implementare un giardino terapeutico nella tua RSA non solo migliorerà la qualità della vita degli ospiti, ma potrà anche diventare un punto di forza distintivo per la tua struttura, mostrando un impegno verso innovazione e cura integrata.
